Ich bin schon seit 17 Jahren im activ club drexelius. Damals bin ich hier gestartet, da ich in meinem Beruf als Frauenarzt zu wenig Bewegung hatte und mein Rücken mir immer mehr zu schaffen machte.
Seitdem trainiere ich kontinuierlich 3 Mal pro Woche meine Ausdauer und die Muskulatur.
Zusätzlich nutze ich das „Qionic“ Schwingungstraining zur Osteoporoseprophylaxe, die ich gerade den älteren Menschen nur wärmstens empfehlen kann.
Darüber hinaus genieße ich nach meinem Training den schönen Saunabereich.